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Enthält grüner Tee Koffein?

Ja, grüner Tee kann Koffein! Eine Tasse grüner Tee enthält ungefähr 50 mg Koffein, mehr als genug, um Dich mit Power durch den Tag zu bringen. Das Besondere am Koffein in grünem Tee ist, dass es durch sogenannte Gerbstoffe gebunden wird und seine Wirkung dadurch langsamer entfaltet als im Kaffee. Der Koffein-Schub im Kaffee kommt schnell, ist aber genauso schnell wieder dahin. Im grünen Tee wirkt die Koffein-Power zwar langsamer, hält dafür aber länger an.

Grüner Tee am Morgen ...

Grüner Tee Koffein-Kick abholen

Lange schon fristet der Tee ein Schattendasein hinter dem Kaffee, wenn es darum geht, morgens in den Tag zu starten.
5 CUPS sagt: Zu Unrecht! Denn grüner Tee kann in puncto Koffein locker mithalten. Und er kann sogar noch mehr! Denn grüner Tee beinhaltet neben Koffein noch viele andere Wirkstoffe, die zusätzlich auch noch positive Wirkungen auf die Gesundheit haben sollen.

Doch der Reihe nach. Grüner Tee wird wie schwarzer und weißer Tee aus der koffeinhaltigen Teepflanze gewonnen, weswegen auch diese Tees Koffein enthalten. Allerdings unterscheiden sich die Sorten vor allem in ihrer Verarbeitungsweise. Grüner Tee wird anders als schwarzer Tee nicht oxidiert, sondern nach dem Pflücken  erhitzt oder geröstet, um genau das zu verhindern. So behalten die Blätter ihre frische grüne Farbe und der Tee alle seine gesunden Inhaltsstoffe. Anschließend muss er nur noch gerollt werden und schon ist er fertig für Deine Tasse.

Tipp Ziehzeit grüner Tee

Wenn grüner Tee zu lange zieht, wird die erquickende Wirkung geringer. Das liegt daran, dass dann zu viele die Gerbstoffe aus den Blättern ins Wasser gelangen, mit dem Koffein reagieren und seine Wirkung blockieren. Dabei kann Dein Tee auch leicht bitter werden. Wenn grüner Tee wiederum nur ganz kurz zieht, haben die Blätter weniger Zeit, um Koffein freizusetzen, und Du bekommst nicht die erhoffte Wirkung. Wir empfehlen eine Ziehzeit von ca. 1—2 Minuten – damit wirst Du munter, Dein Tee aber nicht bitter. Ausführliche Infos findest Du hier.

Und ihr seid jetzt wer?!

Wir kreieren unseren BIO-Tee mit viel Liebe und Erfahrung selbst. Damit bekommst Du exklusive Teemischungen, ohne zugesetzte Aromen – 100% Natur. Zertifizierte und kontrollierte Zutaten, einzigartiger Geschmack. Das sind wir. Wir sind 5 CUPS.

Und wir wollen Dir zeigen, was Du mit Tee für tolle Sachen anstellen kannst. Deshalb findest Du in unserem Online-Shop nicht nur besondere Teemischungen und passendes Zubehör, sondern wir geben Dir auch das notwendige Wissen an die Hand, damit Dein Teeerlebnis zu etwas ganz Besonderem wird.

Konnten wir Dir helfen?

Empfehlung Grüner Tee

Dass grüner Tee Koffein enthält und gut tut, so viel ist klar. Aber wusstest Du auch, dass man grünen Tee wunderbar mit anderen Zutaten kombinieren und ein noch besseres Tee-Erlebnis bekommen kann? Wir haben für Dich mal ein paar Mischungen mit grünem Tee in unserer Tee-Manufaktur entworfen. Bitte schön!

Grüner Tee mit spritzigem Ingwer und aromatischen Kräutern

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Nussig-frischer Grüntee BIO-Teespezialität aus Japan

Nussig-frischer Grüntee
BIO-Teespezialität aus Japan

Dieser Tee ist etwas ganz besonderes und versetzt Teetrinker gerne in Begeisterung. Die feinen Nadeln dieses Spitzen-Gyokuro zeugen von höchster japanischer Teekunst und schenken dem hellen Aufguss intensive Frische mit fruchtig-nussigen Noten. Mit Koffein.

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Frischer, nussiger Grüntee

Frischer, nussiger Grüntee

Auch bekannt als Lung Ching bekommt dieser vollmundige chinesische Grüntee dank der leichten Röstung sein frisches Aroma mit leicht nussigen Noten. Wir lieben ihn, denn dieser Tee ist purer Genuss!

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Grüner Tee mit Mate als erfrischende, minzig-zitronige Mischung

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